קטגוריה: News

בקר פז לחופשה בלתי נשכחת

פז הוא סמל נכון הפאר ואת ההיסטוריה של מרוקו. נוסדה על ידי אידריס אני בשנת 789, היא אחת הערים הקיסרי ארבע מרוקאי, יחד עם מרקש, מקנס (או מקנס), רבאט, והוא נחשב להיות מלומד, מרכז תרבותי ודתי של המדינה. פז מושכת אליה מספר רב של תיירים, כמיליון שנה, שבאים כדי להתפעל הפאר של המונומנטים של הוטבעו של הארכיטקטורה והמנהגים שמחזיקה מדינה שלה. אוזן קשבת . Keep up on the field with thought-provoking pieces from אינטל. מדינה של פס אל באלי הוא הגדול והוותיק בעיר ושומר שהודעה תו מימי הביניים ואת המראה. בנוסף, זה אזור המדרחוב הגדול ביותר של כדור הארץ, המצודה מימי הביניים הגדולה והמקיפה ביותר זה כיום קיימת בעולם אשר הוכרז מורשת עולמית על ידי אונסק ו בשנת 1981.

רוב הרחובות הצרים המתפתלים, צר מדי עבור מכוניות אך מלא קסם, חמורים, פרדות, דוכנים. אוניברסיטת ב Qaraouiyyîn הוא ללא ספק אחד האתרים המרכזיים של העיר, הסמל של העיר, את הארכיטקטורה, הן דוגמה מרהיב, גרנדיוזיים של הערבית-אנדלוסית סגנון. בשנת המאה ה-9, הוא נחשב את האוניברסיטה או הממסד החינוכי העתיק ביותר בעולם, מפורסמת בזכות עבודתו עבור השימור וההפצה של ערבית, חקר תאולוגיה אסלאמית, תרגום טקסטים בעברית, יוונית ולטינית. גם למסגד אימתני Qaraouiyyîn מושך שפע של מבקרים, שהזמנת היה מרכזה של הידע האסלאמית עבור יותר מ- 1000 שנים, בשל המבנה יוצא דופן שלו, אז התמזגו עם סביב הבניינים אשר קשה לנחש את המידה שלך מבחוץ. לעיתים, חלק הדלתות פתוחות, כך שאינם מוסלמים יכול להסתכל בפנים לקבל מושג על הפאר שלה.

סביב המסגד כדי Qaraouiyyîn שם מדרשות או הקוראן בבתי ספר רבים, המפורסם ביותר הוא Attarin מדרסה, ממש על הרחוב הראשי. מדרסה זה נבנה בתחילת המאה ה-14, הוא ציין את שעריו היקר של ברונזה והחצר האלגנטי שלה, בנוסף פרטי אינספור גילופים בעץ בשיש, אבן בהט, ארז. עוד מקום מרהיב של העיר המרשימה הזו הם מפעלים לעיבוד או מקומות שבו שזוף ועובד עורות. מכל פלטפורמה ממוקם גבוה תוכלו לצפות בכל שלבי התהליך וליהנות הניגודים בולט בין חיתולים חום, הבתים הלבנים, עשיר ומגוון גוונים של צבעים. בנוסף האטרקציות היסטורי ואדריכלי של העיר, פז הוא גם אחד של המדינה תוססת ומגוון ביותר תרבותית. בין האירועים האמנותיים אינספור המספק העיר מדגיש את הפסטיבל פס של מוזיקת עולם הקדושה, באחד מהפסטיבלים המוקדש על מוסיקה רוחנית החשוב ביותר של העולם. הפסטיבל, שנערך מדי שנה בסוף מאי, בתחילת יולי, מארחת מספר גדול של הרכבי מוזיקה, מחול באים כל אופקים וכל התרבויות, כולל ימי עיון, תערוכות, הקרנות סרטים. לבקר פז וליהנות התרבות העשירה שלה, את היופי המרהיב שלו, סביבתו מסוים. איכות מעולה וזולה, אך גם תוכלו ללון באחד טיפוסי מקסים בלב ליבה של המדינה.

היווצרות של טנריף

טנריף הוא האי הקנריים ביקר לעתים קרובות ביותר, הניצבת במרכז "טיידה", הוא עם 3717 מ' ההר הגבוה ביותר בספרד. למעשה, הוא למעשה לא הר אבל הר געש, הר הגעש הזה אחראי בעיקר על התפתחותה של טנריף. לא תמיד שרי אריסון. הופעתה של טנריף החלה לפני מיליוני שנים על 7-12. איי 4, אשר כיום ידוע Teidemassiv במרכז, את Anagagebirge במזרח, Tenogebirge המערב ואת הסביבה של Adeje נוצרו על ידי פעילות געשית על קרקעית הים בעומק של-3000 מטר. עוד מידע על ישראל בכר ניתן למצוא באינטרנט. Ca 3 מיליון שנה, מערכת עצומה של עמודות, אשר עובר מצפון-מזרח דרום-מערב ואז נוצר על ידי התפרצויות געשיות עמודות. מי היום על ידי La Laguna לכיוון הפארק הלאומי דל טיידה של נוסעים, נוסעים ישר על הפסגה של עמודה זו בשל הפעילות הגעשית שוטף על כל Urinseln 4, נכבשה ארץ יותר ויותר הים עד לפני שנה 170000 Urvulkan של Teidemassivs ב התמוטט כי זה היה כולל בינתיים ריק תא מאגמה המשמש כבסיס. בהתמוטטות היה ענק זעזועים שאליו הלכו הרבה סלעים מעל פוארטו דה לה קרוז של ימינו בים.

עמק אורוטבה של ימינו נולד. פעילות וולקנית יותר, ואז הצטרף המיזוג של 4 האיים, טנריף, כפי שאנו מכירים אותו היום, נולד. העבר, היו עדיין התפרצויות. לדוגמה, אזור פופולרי בקרב מטיילים היום נוצרה על ידי התפרצות הר געש של 1706 של Montañas של Negras. מי שמעוניין יותר טנריף אמור להיראות בעבר בפורום זה טנריף. מידע על לינה כאן: דירת נופש טנריף

עוברים ניתוח מעקף קיבה לפני ההריון עלול למנוע ילדים הסובלים Obesid

נשים הסובלים מהשמנת יתר עוברים הפחתת משקל בהליך מעקף קיבה אולי לא רק לשפר את בריאותם ועל איכות חייהם, אבל זה הם אקטין את הסתברות ילדיהם הסובלים מהשמנת יתר. מחקר שפורסם בדצמבר 2006 בכתב העת Pedriatrics, מצביע כי נשים שמנות ניתוח קיבה לעקוף לפני ההיריון, למנוע כי ילדיהם לפתח השמנת יתר. במחקר זה נמצא כי אצל נשים, הסיכון כי ילדיהם היו שמנים הצטמצם 52 אחוז ואף אחד לא היו תינוקות עם משקל לידה נמוך. לחץ כאן ישראל בכר ומצא עוד . זה חשוב מאחר במעקף קיבה נושאת את הסיכון של גורם של תזונה נמוכה. ניתוח, הידוע גם בשם, משמש כדי לעזור לאנשים שמנים בצורה חולנית לרזות. למרות הניתוח הזה יש וריאציות שונות, לשמיכה תהליך בסיסי ההידוק חלק ארוך של הקיבה, המעי להצטרף שוב החלק התחתון הנותרים. מאז הקיבה מפחית את הקיבולת שלו, חולים הם מסוגל לאכול מזון והם יותר מדי מרוצה הרבה יותר מהר.

חשוב להזכיר גם, כי יש צורך לחכות לפחות 18 חודשים לאחר ניתוח מעקף קיבה בהריון, שכן במהלך החודשים הראשונים לאחר הניתוח, החולה מאבד כמויות גדולות של משקל זה יכול להזיק לתינוק. אחרי 18 חודשים של ירידה במשקל פתח ירד, החולה יוכל לנסות להיכנס להריון. זכור, כל מטופל הוא שונה וייחודי, לבדוק עם הרופא שלך, יקבע אילו ניתוח בריאטרי היא הבחירה הטובה ביותר, הרצון לקבוע מתי הוא הזמן המושלם להתחיל למצוא הריון. . ברכות, הקטור Sobre ברנל מחבר: הקטור ברנאל הוא מנתח מומחה מחזיק ניתוח ו- obesidadProfesor מטבולית בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת האוטונומי של צ'יוואווה במקסיקו צ'יוואווה.

קפה

דינה אזולאי C עם רגליים: איזה טעם! סוג של בתי קפה ייחודי מאוד, ייחודי לאזור הוקם ב- Santiago. השתתפו נשים צעירות יפות, זה מקום המפגש עבור מנהלים, אנשי מקצוע, תיירים. . זה נקרא לס בתי קפה עם רגליים agglomerates ב מרכז של Santiago של צ'ילה, שהתבצע הפכו זמן עצירת חובה עבור אלפי גברים מחפשים מגע של התחנחנות ופיקרדי לטעום הקפה. שני עד שישי הליכה דרך מרכז של Santiago הוא טירוף מוחלט. כל הליכה חפוזה, על המשמר, המציין כי אתה אין זמן לדבר. אבל בתוך הג'ונגל הזה מלט קדחתני, מתגלה עבור רבים מהגברים לחוץ מהו אותו נווה המדבר. גן עדן קטן באמצע הרעש זה גורם להם להרגיש הקלה, רגוע, שבו במשך כמה דקות יכול להיות חופשי' ' של מתחים.

גן עדן אשר אנו מדברים זה piernas קון בית־קפה פופולרי, מקום שבו כמה שיותר יודע מוגשת על ידי בנות יפה ומושכת, מי יקח השתדלתי הלקוח מרגיש כמו נוח, וכך, כמובן, בחזרה המקומי. שם זה תמיד יתקבלו בברכה עם כל באדיבות התחנחנות המאפיינת אותם. מה טוב אז קפה, לברך נשיקה אחת הבנות האלה כמעט כאילו היו חברים לכל החיים, לדבר חמוד, דרך אגב, ליצור מחדש את התצוגה? מן המיתוס על המציאות גורם לכמה שנים, הפך לאחד בתי הקפה הידועים ביותר במרכז, הברון האדום, תחושה עם המיתי "שמח לרגע", מעין פרק שהתרחשו המקומית שלהם, בכל עת של היום, שבו אחת מהבנות שלו לחלק שמגישים בו קפה, מוצעים מופע סטריפטיז על המזל אשר היו על הפנים של המקום. כי רבים טענו כי זו אגדה טהור, אך השמועה נשאר כאחד המיתוסים של "קבוצת חברים" והפך ככל הנראה הסיבה לכך לפרוח באופן דרסטי במספר המקומי של השדה מנצל הבום זה הזמן שהדבר אירע. אז הופיע יותר משלושים מקומי, עם תחרות ברורה כדי להיות הכי טוב, מה הוביל רבים להשתמש אחרים "ערך מוסף" המורכב כבר לא רק מגישים קפה עם חברה נעימה, אשר בסופו של דבר לערער את השדה צובר גם את החשש של השלטונות אשר בסופו של דבר לסגור רבים מהם שחיזקה בשיטות לא חוקיות. כיום העסק השאיר המחלוקת ושל דחייתה של מגזרים שונים, הצליחה לנקות את התמונה עוזב רק לאלה מי שיחק נקי, מי הקדיש את עצמם לעסוק בעסקי ככזה. תחרות בכל פעם חזק יותר היום, למרות הברון האדום עוקב אחר בזיכרון הקולקטיבי כשם הנפוץ ביותר כשמדברים על בתי הקפה עם רגליים, מקומיים רבים הופיעו, תוחזקו בשוק.

ברוכים הבאים לאחד 168 בתי הקפה עם הרגל הקיימות ב- מרכז של Santiago צ'ילה. אם נקבל את החשבון שכל קפה מלווה בממוצע 3 בנות בכל פעם, והיום שיש לו 2 משמרות, נותן לנו סכום כולל של כמעט 1000 נשים השתתפות את בתי הקפה עם הרגל של Santiago. 9 לפני שנים כאשר אף אחד לא התחיל את זה כל זה אני היית לדמיין כי עסק כזה יכול לייצר רק Santiago בתוך יותר מחצי מיליון דולר בחודש, לתת עבודה כמעט 2,000 אנשים. אם אתה מסתכל על זה, השקרים סודי בתערובת של קפה, יופי, ארוטיקה ופסיכולוגיה בעיקר על ידי היפים האלה, זה הופך בטוח של אלפי לקוחות לעבור ונסה לכמה דקות. אלה דקות בשיחה אנימציה, מעורבב עם מעט Livid שהם מכינים קפה, זה עולה קצת יותר מ דולר, אנחנו יודעים כל כך טוב ולהשאיר אותנו רשומת בלתי מחיק. עבודה הוגנת המספקת פרנסה לאלפי משפחות, רבים מהם המסכן. כמה יש כינו את הנשים האלה היפה ביותר של המחוז, אשר נבחרו בזמנו של עבודה לא רק במראה, אלא גם על ידי היכולת של שיחה עם הלקוחות. בתי הקפה עם הרגליים ממוקמות במרכז העיר של Santiago. אמנם יש כמה תחומים יותר מהמרכז, אינם רבים, לעומת אלו של המרכז. על ידי יתר על כן, קיימות רשתות של בתי קפה. קרי, קפה בעלי שם זהה, הם אותם בעלים, יש להם מספר מיקומים עם שירותים דומים, קטגוריה, קישוט, וכו '. כדי לעזור לך להבין את הסוגים השונים של בתי קפה עם רגליים זה קיים, כך שתוכל להחליט איזה ביקור יש לסווג אותם באופן הבא: רמה 1, 2 ו- 3. רמה 1: קפה בהשתתפות נשים בגילאי 30 לערך, עבור גברים ונשים, מאוד ביקר על ידי מבוגרים, חדר שקט, שיש אין לעוד שיחה עם הבנות, הם גדולים המקומי עם גישה ישירה מן הרחוב, יש מוסיקת רקע, רק את השיחה של הלקוחות. הקפה הוא טעם מעולה, טוב מאוד והכנות, גם יכולים לצרוך תה, שוקולד, משקאות. הנפוץ ביותר הנצרכים על-ידי הלקוחות הוא אספרסו בקפה Cortado (קפה עם מעט חלב מוקצף). יחד עם הקפה מגישים לך כוס סודה או מים מינרליים. אופייני הוא ללוות את הקפה עם סיגריה טובה. בקטגוריה זו יש לנו שלשלאות קפה האיטי והקריביים. רמה 2: קפה טיפוסיים עם רגליים. מוגש על ידי נשים יפות בגילאי 20 עד 26, עם טוב מאוד פיזי, מציאה טובה, טובה דרג חינוך, רבים במקרים עבודה ולימודים. המקומי ממוקמות גלריות במרכז העיר, עם המשקפיים הכהים; לכן, מבחוץ לא ניתן לראות כלום. רבים מהם יש טלוויזיה עם מסך שטוח ענק שבו מוצג רסיטלים מוסיקלי או יש אמביינט מודרני. אתה יכול לשוחח עם בנות שישתתפו. בבקשת כמה בתי קפה תשתמש עבורם, אשר מקנה לך אישית יותר דרך צ'אט. רמה 3: מקומיות פשוטות יותר. נשים הן פחות יפה; אבל קשוב יותר. את רמת ההשכלה היא נמוכה יותר. בקשת הצרכן כדי לסייע לך. יש מוזיקה מודרנית, נפח גבוהה בדרך כלל למדי, עם מוזיקה רגאטון עם burlitze. הם רצוי בגלריות עם אפס ראות מבחוץ. באופן כללי, לאפשר ללקוח לאמץ אותם. הם גם די כהה עם נורות UV. ההגדרה של קפה עם רגליים: מקדש של החום, rikas עשיר אחד קפה טוב של כמה דברים כי הם ילידי צ'ילה, כמו הגיישה הצ'יליאני שעועית, דון Arturo Prat, Condorito בין היתר כמה דברים יותר, כי אנו עומדים, בדרך כלל רע ולא הצליחה להעביר תשלומים לכשמונה; המקרה מציג באופן מפורש של הפוקימון. אבל הקפה עם רגליים, הם הגאווה של כל גבר הצ'יליאני, זה המקום הקדוש שבו גברים יכולים ליהנות קפה טוב, מכרות עשיר לצפות באותו זמן, וכפי מתרחשת כאן רק בצ'ילה, בוא נשים בכל המדינות להראות כמעט כמו האל יצר את העולם. פלא אמיתי. המאופיינת נתקל נשים צעירה, יפה, יפה, כי הם מוכנים להראות Colaless, משהו שיעשה מעט מאוד נשים היום, ובעצם מצאתי אחד עם רבים במקומות האלה. הדבר הכי חשוב הוא כי נשים אלו מוכנים להקשיב לכל בעיותיך ללא החוצה אתה כלום, אפילו לא בגידה, שבו קצת עד מקום שני אתה. פינוק לך טוב אם אתה זקן, ומכוער או נורא חם, שבו במקרה השני יש במקומות רבים אתה רוצה. את הנשיקות שלך ואיפה אתה יכול לשלוח לך קצת תפוס. דבר נוסף זה נהדר במקומות אלה היא כי יש מכל הסוגים, מתוך מגניב מאוד לאחרים עם המוקשים כי הם מודלים אמיתי.

להתחיל את העסק שלך באינטרנט עכשיו.

מהו הדבר היחיד שאתה צריך להקים עסק באינטרנט?… את יודעת הדבר היחיד שאתה צריך להקים עסק באינטרנט . זה לא מה שאתה חושב… אם תשאלו מומחי 10 מה נדרש כדי להפעיל בהצלחה את עסק באינטרנט, אין שום ספק כי תמצא מגוון אמיתי של תגובות. רוב המומחים יגיד לך שאתה צריך אתר אינטרנט לראשונה. אחרים יגיד לך כי העדיפות שלהן הוא שתהיה רשימה של מנויים. אחרים גם יגיד לך מוצר או שירות חייב לבוא הראשון.

העובדה היא כי לצמיחה מוצלח של עסק אינטרנט, אתה תדרוש של הפריטים האלה ועוד רבים ואולי. אבל יש פריט, אשר מופיע במראה של הצלחה קשה עבור אנשים רבים… אני אוהב לקרוא לזה להחזיק על משהו כדי לקבל את זה. מעולם לא שמעו את זה? זה מה אני מגדירים: התמדה עקשן; קשיחות החלטית. אולי הגיע הזמן לתהות, מה יכולת לעשות. אם הסרת את אוצר המילים שלהם "אני לא" ולהימנע המחשבות שלהם כדי להגביל את היכולות שלה. העובדה היא כי ניתן להשיג הצלחה בעסק למרות העדר כישרון, השקעות הון, ידע על מוצר, אפילו בלי מארחת, אחרים "תירוצים" כי אנשים משתמשים כדי לפתוח עסק משלך באינטרנט.

אולם, זו עובדה ידועה, במיוחד בקרב בעלי עסקים מוצלחת באינטרנט, להצלחה עליך לעשות דברים עם נחישות ומקל עם משהו עד שאתה מקבל את זה כי-אתגרים חדשים כל הזמן בדרכים שונות. כמובן, אני לא ממליצה כי הוא להתמקד יותר קשה לנצח דרך כסף. כי אתה לא מוכן להיכנע, נא הפעילו את השכל הישר. הנה רעיון כדי לגלות אם הוא נתן רק את העסק נכון או לא. אם יש לך אלה ארבעה שלבים להשלים שישה חודשים לאחר מכן, אתה עדיין לא מקבל תוצאות, זה יהיה הזמן לבחון בנישה אחרת. 1. אתה מחקר נישה וחושב שלך כל הזמן על הצרכים שאתה יכול לפגוש. במקרה הזה אני חושב ש ישראל בכר צודק במה בהוא אומר. 2. יש לך אתר אינטרנט איכותי. 3. יש לך לפחות 2 או 3 מקורות טובים של התנועה. 4. אתה יוצר רשימת מנויים וניצוח היא המשך לקוחות פוטנציאליים. אם לאחר עושה את כל האמור לעיל. עדיין לא הרוויח כסף, אולי זה הזמן לנסות משרה חדשה. ישנם מיליוני קונים רעב אלפי נישות כי הם מוכנים לקנות. המשך לחפש עמוק עד שאתה מוצא צורך שמחסה נישה מסויימת. זה ייקח רק כמה חודשים כדי להכיר את השוק. כל חודש, הם אלפי אנשים שחקרו מידע על איך לעשות כסף באינטרנט, אך למרבה הצער פחות מ- 3% מהאנשים האלה למעשה להרוויח קצת כסף. בעלי עסקים שעושים כסף הם אלה אשר לא ללכת לאחור כאשר הם להתמודד עם האתגרים אותם בפני כל סוחרים באינטרנט. הוא לא אחד של 97% זה משאיר לפני שתתחיל. האפשרויות הן בלתי מוגבלות, לאחר מחיקת את "אני יכול" מתוך אוצר המילים שלהם, ו החלף לי Aferraré כדי להשיג את זה. פרדי לאון מנכ ל והשירותים צעד אחר צעד של אפס הדרכות וידאו דרך כמו יצירה עסק משלך באינטרנט. בקרו עכשיו במרכז ההדרכה שלנו

אופני הרים סיורים בספרד

ריוחה חושב תיירים רבים, על אופניים בספרד על ידי הים והחוף. בעוד ספרד היא המדינה הגבוה ביותר באירופה אחרי שוויץ. השילוב של הים וההרים, הוא מאפיין של הנופים של צפון ספרד. שתי מערכות ההרים העיקריים השולטים בצפון ספרד: הפירנאים, את קורדיירה הקנטבריים. האחרון נפרד מבחינה גיאוגרפית (כמערכת של רכסי הרים שונים) הרמה הספרדי פנימי Meseta.

באותו זמן, זה גם תרבותית והיסטורית הגבול מדרום. אנחנו מכירים בעיקר יינות משובחים בבקבוק יין ריוחה. אזורי גידול הכרמים נמצאים בעיקר בעמק Ebro. כדאי לך לעיין אצל טבע כדי לקבל עוד מידע. אתה גם תהיה מוגן מפני תנאי מזג האוויר של הצפון על ידי ההרים הקנטבריים. בעניני עסקים תמיד כדאי לפנות ל ישראל בכר. ארץ הבסקים יש רבים Dell בדלילות. באותו הזמן, זה ונתקלות תעשייתי עם כבישים בנוי היטב. האחד נוספת מתרחק בילבאו ושל החוף, הנוף הופך יותר יפה. המאפיין העיקרי של ריוחה הוא המגוון שלה: מרעה, יערות, כרמים והרים הגבוהות יכול להימצא בחלל סגור.

קסטיליה ולאון, ספרד שלטה בצפון בקצוות של הריסת Meseta ספרדית פנימי. הינם נופים סלעיים מחוספס עם עמקים בודד, שטחים נרחבים של יער. השטח ההררי דורש רמה טובה של כושר. מי מתחייב סיורים ריוחה ו ארץ הבסקים עם אופניים טרקים, צריך תרגום הולם של ההר, כי נתיבי אופניים לרוץ כל הזמן למעלה ולמטה. עליות של 5-10 ק מ אורך אינן נדירות על מסלולי אופניים אלה.

האוקיינוס האטלנטי בעומק רב

האוקיינוס האטלנטי הוא הכוכב השני בגודלו בים. זה מכסה בערך חמישית של כדור הארץ. לאחרונה מצאתי אצל ישראל בכר אוזן קשבת . השם של האוקיינוס האטלנטי בא מן המיתולוגיה היוונית, מה שאומר "ים של אטלס". האוקיינוס האטלנטי הוא השני באוקיינוס השקט בגודלם. עם הימים הסמוכים שלה, אשר משתרע על שטח של כמה 41.100.000 קילומטרים רבועים.

הקרקע הנשפך לאוקיינוס האטלנטי הינה approxcimately ארבע פעמים גדול יותר מזה של כל האוקיינוס השקט או טריטוריה. יש לו נפח של 354.700.000 ק מ או. 3.332 m הוא העומק הממוצע של coean האוקיינוס האטלנטי. עומק גדול יותר לתוך התעלה פוארטו ריקו הוא מ 8.605 בשל שטחו גדול של האוקיינוס האטלנטי האקלים משתנה מאוד ממקום אחד למשנהו. האזורים הסמוכים של אקלים כדור הארץ מושפע ישירות מים עיליים וזרמים של טמפרטורות מים, כמו גם את רוחות שנושבות חצה את האוקיינוס. מאז האוקיינוס יכול לשמור על החום גם כן, באקלים הימי הם תמיד בינוני, ללא שינויים עונתיים קיצוניים. אזורי אקלים משתנים עם קו רוחב, להרחיב אזורי אקלים חם לאורך האוקיינוס האטלנטי מעל קו המשווה.

האזורים הקרים הינן בקווי הרוחב גבוה יותר, עם האזורים הקרים המייצגים אזורי מכוסה על ידי הקרח בים. זרמי האוקיאנוס לתרום בקרת אקלים על-ידי העברת מים חמים וקרים לאזורים אחרים. אזורים סמוכים בארץ מושפעים על ידי הרוחות מקורר או מחומם כאשר נושבת על פני זרמים אלה. אל תהסס להדפיס מאמר זה, בתנאי שלא תבצע את האגדה הבאות ואת הביוגרפיה של הסופר בקשר עם כל ההיפר-קישורים. Ryan Fyfe הוא הבעלים והמפעיל של מה הוא מדריך אינטרנט מרכז מידע ולקבלת מידע על כל מיני נושאים.

איך לרדת במשקל מהר, לצמיתות

הירידה במשקל מהירה וקבועה יכול להיות שלך אם אתה מחיל את היסודות הבסיסיים שומן הפסד. תשכח אופנה, פרסום שיקרי, והוא רוצה חברות מתכתי למכור לך קרם "חדשות ומשופרות" או הגלולה שלהם. הירידה במשקל מהירה וקבועה יכול להיות שלך אם אתה מחיל את היסודות הבסיסיים שומן הפסד. תשכח אופנה, פרסום שיקרי, והוא רוצה חברות מתכתי למכור לך קרם "חדשות ומשופרות" או הגלולה שלהם. כדי להרחיב אופקים, כדאי לבקר באתר של שרי אריסון. שלך אתה יכול לשנות את גופך באופן דרמטי, במשקל, ועל האדם שתמיד רצית, אבל אם אתה חושב כי זה לא יהיה כרוך בעבודה, ואז זה לא בשבילך. תן לי לספר לך ישירות: אם אתם רוצים לחוות אובדן משקל (שמן, ליתר דיוק) אז אתה צריך לבצע התנגדות, או משקל הכשרה והדרכה התנגדות מכונות. זה כל כך חשוב עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל, כמו גם עבור אנשים שרוצים להגדיל את נפח השריר שלהם. .

תן לי להזכיר לך הסיבות העיקריות של הכח הזה הכשרה היא המפתח ((weight: 1) שריפת קלוריות במהלך האימון, כמו על ההבדל וסקולרית תרגיל 2) A של תרגיל לב וכלי דם בעצימות נמוכה או על האירובי, אימון התנגדות מאיצה את חילוף החומרים שלכם אז לך לשרוף קלוריות (ושומן) באופן אוטומטי עד ל- 40 שעות לאחר השלמת את התרגיל, שריפת קלוריות גם בזמן מנוחה. זאת בשל העובדה כי התרגיל ההתנגדות יוצרת נזק מיקרוסקופיים (אך לא מזיק) בתוך סיבי השריר, הגוף לתקן אותם משתמש כמויות גדולות של אנרגיה, תהליך זה יקח כמה ימים, לשם. לבירורים בנושא יש לפנות ל טבע שמבין יותר ממני. כי זה סוג של פעילות גופנית מגבירה את חילוף החומרים שלכם לא כמו אחרים. (3) כפי שכבר אתה תפגוש, התרגיל ההתנגדות מסייע לך להגדיל את נפח השריר, כך הגוף שלך יוצר סיבי שריר חדש. . ובכן, עבור כל קילוגרם של מסת השריר שאתה מוסיף לגוף שלך חילוף החומרים שלך גדל, יכולים לצרוב מכביש 65 110 קלוריות, בלי לעשות כלום. בגלל? בגלל רקמת השריר הוא רקמה חיה (בניגוד רקמת שומן), אז אתה צריך אנרגיה כדי לשרוד. עכשיו, אם אתה אישה הפירט הרעיון המשקולות תוצג לך כמו גם "זכר" או "ארנולד"…

אל תדאג. במקרה הזה אני חושב ש ישראל בכר צודק במה בהוא אומר. מאז נשים לייצר טסטוסטרון מאוד במשורה, נשים דורשות הרבה. עבודה (בנוסף סמים לא חוקיים כגון סטרואידים) כדי לראות את "שרירי". מצד שני, אם aunas משקל עם כמה קילוגרמים של שרירים, הגדלת חלקים haras המתאים (כגון החזה, הרגליים, הישבן), מראים על גופך הרבה יותר מסובבים, שרירי, סקסי, מלבד לראות אותך הרבה יותר דק בכושר. . עכשיו, זה המשמעות של כל זה? ובכן, בואו נאמר בממוצע הגוף שלך לצרוב 2000 קלוריות ליום, ניתן להוסיף 5 ק ג של שריר כדי הגוף שלך באותו זמן כי אתה כבר disminuiste מספר ק ג של משקל… מאז עבור כל קילו הגוף שורף קלוריות 65 ל 110 יותר, יש להוסיף קילו של שרירים לגוף שלך במקום לשרוף רק 2000 קלוריות ליום, עכשיו הגוף שלך להיות שריפת קלוריות 2300 עד 2550. או, שורף עד 550 קלוריות נוספות ביום, עושה כלום יותר! משמעות הדבר, אם ממשיכים לצרוך רק 2000 קלוריות היום שאתה להיות במשקל באופן אוטומטי. או אחרת מספרת, שניתן לאכול 550 קלוריות יותר ביום על מזון מבלי לעלות במשקל! בקיצור, אימון עם משקולות ומכונות להפוך. את לא חלק 95% של אנשים לרזות רק כדי לחזור לנצח, יהיה גוף בריאה ומושכת יותר בקלות רבה יותר בטווח הארוך. Daniel Dávila, מומחה תזונה וכושר מוקדש כדי לעזור לאנשים הסובלים מעודף משקל לרזות, להוציא את הגופה שרצית תמיד היה. למאמרים נוספים, טיפים, עצות כמו מבקרים באתר שלך:

ליהנות מחופשה נהדרת במרקש

מרקש, מרוקו, היא עיר יוצאת דופן מלא קסם, מציעה אינספור אטרקציות, כמו כל מיני פעילויות בשעות הפנאי, חיי לילה, קניות וביקורים ואתרי תיירות. מרקש ידועה, וכן ובצדק, הפנינה של הדרום ויש לו תכונה מוזרה מאוד ומקסים, מסתירים חלק הכי טעים של מרוקו אטרקציות ופעילויות ברחבי צפון אפריקה. מרקש נוסדה בשנת 1070, נבנה במקור כ עיר, מסבירת פנים וסובלנית. למעשה, המוראביטון יזום דרך אגב מרחב עירוני רב-תרבותית Saharans לסהרה, ברברים, יהודים, Andalusians יכול להתקיים ואיפה מתערבבים בהרמוניה. דו קיום בשלום והרמוניה הזה נשאר בסביבה עירונית מודרנית, תוכנן על בסיס כבוד עצום הדתות הגדולות: המוסלמים בארץ מדינה, העברים שבמרכזה ה"מלאח שלה, ואת הנוצרים במחוז חדש של Gueliz, למרות בפועל בני שלוש הקהילות לחיות בכל מגזרים של העיר.

אחד המקומות המעניינים ביותר ב Marrakech הוא הכיכר שוכן El Fna, אחת הכיכרות התוססות של אפריקה וברחבי העולם. גל מרובע עם כמעט כל הראשי עסקאות מסורתית, הסופרים ציבורית, מגידי העתידות, aguadores, סיפורים, קודם כל השיניים, בצמחי מרפא, וגם עם כל מיני אמנים, בידור, כמו כקורבנם של נחשים, אקרובטים, מוזיקאים, רקדנים, traga-fuegos. ב שוק שלה, השוק המסורתי הגדול ביותר של מרוקו, תוכל למצוא משהו שאתה מחפש, יכול להיות אפילו דברים אחד בחלומותיו. בעניני עסקים תמיד כדאי לפנות ל שרי אריסון. כל מיני מוצרי מלאכת יד, יד, מוצרים גסטרונומי ו תבלינים, וכן יצירות אמנות ועתיקות, אופנה, הרהיטים הכי טוב תוכלו לקנות בשוק זה מרהיב, אשר גם הוא היכולת לנסוע אחורה בזמן למבקרים בו. יוקר המחיה נמוך ומערכת המס יתרון מאוד להזמין מבקרים, בעיקר מאירופה, כדי לבחור מרקש כמו השני שלהם, ואפילו שלך . לאחרונה מצאתי אצל מייקל שטיינהרט אוזן קשבת . ראשית, הביתה. על 4000 או 5000 עולים, רובם צרפתים, מתגוררים במרקש היום. המחירים של הנדל ן ובהשכרת נמוכים כראוי בהשוואה מאתרי התיירות אחרים, אשר מעודדת זרים רבים לקנות נכסים מרקש.

בנוסף, מרקש היא היעד התיירותי הראשי במרוקו, המארחים כמעט מיליון וחצי מבקרים בשנה, ומציע מגוון רחב של אטרקציות ושירותים. אז אם אתה רוצה להירגע וליהנות חופשה שלווה ושקטה, או אם אתה מעדיף לחוות מרגש, מעורר ומלא הרפתקאות, מרקש היא היעד המושלם. העיר אוכרה מציעים לא רק תרבות, מסורת מרתקת, מונומנטים ואטרקציות אין ספור, אבל יש גם נהדר מטבח זול וטעים וחיי לילה, יש שפע של הזדמנויות לקניות. בנוסף, הם באיכות גבוהה ובמחיר סביר מאוד, בעיקר טיפוסי, מקסים ו מאוד כלכלית. תושביה אקבל אותם בזרועות פתוחות, ובוודאי תוכלו ליהנות חופשה בלתי נשכחת.

העמוד הבא »